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投球障害予防とパフォーマンスアップ

投球障害予防とパフォーマンスアップ

パーソナルトレーニング施術

2022年6月29日

先日の投球障害事例。 医療機関での画像所見と詳細な身体機能診断により、 ①どの組織が?②どのようなストレスメカニズムで?③どのような機能障害が生じている?④ストレスメカニズムや機能障害に寄与する因子は?⑤その他の禁忌や注…

ワールドグレイテストストレッチ〜応用編〜

ワールドグレイテストストレッチ〜応用編〜

トレーナー活動パーソナルトレーニング

2022年6月28日

先日の『ワールドグレイテストストレッチ(World Greatest Stretch)』。 今日はその応用編です♪ この運動だけで全身のウォーミングアップになります。時間の都合上、片側だけではありますが、それでも実に3分…

運動療法

運動療法

パーソナルトレーニング

2022年6月24日

【運動療法】 運動療法とは??ストレッチ?トレーニング?どちらも当たりです♪ が、、、運動療法って、実は奥が深いんですよ!奥深さは後半で♪ 今日は『ワールドグレイテストストレッチ(World Greatest Stret…

キッズコーディネーション

キッズコーディネーション

運動教室

2022年6月23日

#ジグザグ走 動画をご覧になりたい方は https://www.instagram.com/reel/CfImJP7IAwQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 方向転換(ステップ動作)には、 ①オープンステップ …

ストレッチカップ代理店

ストレッチカップ代理店

その他施術

2022年6月22日

皆さん、ストレッチカップってご存知ですか? ストレッチカップは、シリコン素材カップで皮膚を吸い上げることで隙間をつくり、 癒着をはがすことを目的にしています。 また、血流改善効果も期待できます。 特に表層組織に対する効果…

徒手療法と私の想い

徒手療法と私の想い

施術

2022年6月21日

キッズのことやスポーツのことばかり投稿している伊藤ですが、、、 本職はリハビリテーション。 今日は、徒手療法についてお話ししいと思います。 徒手療法って何?という人がほとんどだと思います。 イメージ的には整体です。 しか…

イベント情報

イベント情報

イベント情報

2022年6月17日

無印良品さんの全国的イベント『つながる市』。 なんと酒田開催が決定いたしました👏👏👏👏👏『つながる市』×『サンロク』!コラボ開催です! その名も 『サンロクつながる市』 日時:6月25日(土)10:00〜15:00場所:…

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