SERVICE / PRICE

サービス / 料金

どのようなことでお困りですか?

『CROSS×OVER』は痛みに対する施術も、
パフォーマンス向上に対するパーソナルトレーニングも行っております。


ABOUT PAIN

こんな痛みに悩まされていませんか?

加齢による痛み

  • 痛みやしびれ,コリに悩んでいる…
  • 体操を指導されたが、痛みを我慢して実施している…
  • 湿布や薬、電気治療だけではなかなか改善しない…

アスリート特有の痛み

  • 同じ部位を使いすぎて慢性的に痛い…
  • 運動を休んでいる時は良いが、運動を再開したらまた痛くなった…
  • 痛みでジャンプや屈伸ができない…

ケガの痛み

  • 医療機関を受診するほどではないが、何とかしたい…
  • 以前痛めた部位に改善が見られない…
  • 毎年同じ季節に痛みが再発する…

PERFORMANCE

パフォーマンス不足に悩まされていませんか?

日常生活

  • イメージ通りに身体がうまく動かせない…
  • 猫背などの悪い姿勢を改善したい…
  • 肩こりや腰痛を改善したい…

スポーツ

  • 子どもがどんな運動・スポーツに向いているのかわからない…
  • ケガを予防したい…
  • 競技で良い結果を出したい…

MENU・PRICE

リハビリからトレーニングまでおまかせください。

基本施術

基本的な施術やトレーニング指導を行います。

一般

初診料別途¥2,000

1回 ¥6,000(税込) 

5回券 ¥28,000(税込) 

10回券 ¥55,000(税込) 

学生

初診料別途¥2,000

1回 ¥5,000(税込) 

5回券 ¥23,000(税込) 

10回券 ¥45,000(税込) 

キッズ運動教室

運動発達に応じた『幼少期に身につけたい36の基本動作』の運動経験・動作の習熟を図ります。 運動遊びを中心に様々な運動経験を通して、『動きの多様化』と『動きの洗練化』を狙っていきます。また、野球、サッカー、バスケットボールなどの競技につながるボール遊びなども取り入れます。

4~9歳ごろ

年中~小3程度

単発 ¥2,500(税込) 

月4回 ¥5,000(税込) 

トレーナー帯同

『障害特性に応じたケア』、『競技特性に応じたトレーニング』、『大会時のテーピングや救急処置』などチームの多岐にわたるご要望にお応えします。 チームの目的、ご要望をお伝えいただき、できることをご説明させていただきます。

一般・学生

内容により相談

FLOW

初回ご来院時の流れ

01

問診表の記入

最初に氏名、年齢、身長、体重、職業、既往歴や合併症、現在お困りの症状などについて記載いただきます。

「◯◯する時に痛くて困ってる」、「◯◯できるようになりたい」など、ご自身の『お困りの症状』や『自己目標』などが明確になると、施術や運動を行なう際の危険性を減らすとともに、最適な施術・運動を選択しやすくなります。

02

問診

問診表をもとに、症状に対する詳細な聞き取りを行ないます。

問診のやりとりで、「あぁ、これがいけないんだ!」、「あぁ、こうすると良いのかも!」とご自身の状態に気づく方も多いです。 『問診で8割が決まる』と言われるほど、重要視している項目になります。この内容をもとに必要な評価や施術、運動などの方針を決めていきます。

03

身体機能・パフォーマンス評価

問診の内容をもとに、症状の原因となりやすい『姿勢』や『動きの癖』、『機能障害(関節の動き、筋肉の柔軟性など)』などを確認していきます。

局所的な評価だけではなく、全身的に評価し、症状を誘発しているであろう原因を探索していきます。 根本的な解決に必須の項目になります。 評価から得られた結果とそれに伴う課題を明確にし、ご説明します。 課題や目標、それに対する改善策を共有し、『ともに解決に取り組みたい』と思っています。

04

施術および運動指導

評価結果をもとに、最適な施術を実施し、効果判定しながら、最適な運動を指導いたします。
「この疾患にはこの施術、この運動」といった決まりきった指導ではなく、「症状に合わせて」、「個人差、生活背景に合わせて」、『オーダーメイドの施術と指導』をさせていただきます。

05

施術・運動後の効果判定と説明・セルフケアの指導

施術、運動実施後の効果判定を行ないます。施術・運動後の変化を確認し、課題の解決と目標達成に向けて必要な施術頻度や期間をご説明します。また、効果が持続するような運動をセルフケアとして指導いたします。

「痛みを我慢してやりなさい」、「痛みを我慢して運動すれば良くなる」なんて説明は『絶対に』行ないません。そもそも痛みを伴う運動を自宅で続けられるでしょうか?施術・運動の効果を体感できるセルフケアをご提案させていただきます。

06

会計

料金は現金、各種クレジットカード、交通系電子マネー、QRコード決済のいずれかでお支払いください。

ご要望に応じて、会計時に次回のご予約を承ります。もちろん、ご自身で改めてご予約いただいても結構です。 お時間のある方は、アンケートにご協力いただけると幸いです。